1. Le premier entretien

L'alliance thérapeutique, c'est-à-dire la relation de confiance et de collaboration positive qui s'établit entre un patient et son ou sa psychothérapeute, est l'un des facteurs essentiels de la guérison.

Le premier entretien est une étape clé : il permet de poser les bases de cette alliance, d'aborder vos difficultés ainsi que vos attentes, et de fixer ensemble vos objectifs. À partir de là, nous définirons l'approche thérapeutique la plus adaptée pour vous, en veillant à ce qu'elle corresponde à vos besoins spécifiques. Que vous recherchiez un soutien ponctuel pour prendre du recul sur une problématique, ou que vous souhaitiez entreprendre un travail thérapeutique plus approfondi, nous construirons ensemble un parcours de soin personnalisé.

C'est également l'occasion pour moi de vous expliquer ma manière de travailler, ainsi que les aspects pratiques de la thérapie. Ce premier contact est un temps pour vous, dans un espace d'écoute bienveillant et sans jugement, qui vous permettra de décider si vous souhaitez débuter ce chemin thérapeutique avec moi.

2. Mon approche dans la relation thérapeutique

Mon objectif est de vous aider à prendre du recul sur vos difficultés, développer un nouveau regard sur celles-ci et de nouvelles perspectives.

De plus, nous identifions les ressources qui existent en vous et je vous propose des exercices afin de les renforcer et d'en développer de nouvelles, tout en prenant en compte votre vécu corporel.

Enfin, nous travaillons sur les évènements passés douloureux qui ont des conséquences aujourd'hui.

Riche de mon expérience professionnelle spécialisée dans l'accompagnement du psychotraumatisme, en addictologie et auprès de patients souffrant de troubles psychotiques, je vous accompagne sur ces problématiques :

Trouble de Stress Post-Traumatique et symptômes liés à des évènements graves : suite à un ou plusieurs évènements tels qu'un viol, un accident, de l'inceste, une catastrophe naturelle ou une agression
Anxiété
Dépression
Phobies
Addiction (avec ou sans substance)
Trouble du comportement alimentaire
Manque d'estime de soi ou de confiance en soi
Difficultés relationnelles (couple, amis, famille, ...)
Difficultés au travail et épuisement professionnel
Difficultés suite à une rupture amoureuse